2019年女排世界杯，中国女排姑娘们以干脆利落的10连胜，提前一轮卫冕，完成了主帅郎平为队伍定下的“升国旗，奏国歌”的目标。中国女排成为世界杯5冠王，也拿下了属于她们的第10个世界冠军。

中国女排的胜利离不开主教练郎平的智慧和心血。今年，郎平部署了中国女排的“三步走”战略。第一步是利用世界女排联赛、瑞士女排精英赛和亚锦赛不断练兵；第二步是通过2020年东京奥运会资格赛，成功获得奥运会参赛权；第三步就是“决战”世界杯，力争夺冠为队伍迎战奥运会打下良好的心理和技战术体系。郎平带领中国女排一步一个脚印，如愿完成既定目标。

这是郎平生涯第7次参加女排世界杯，第一次还是1981年，也正是那一届，郎平以球员的身份帮助中国女排首登世界之巅。如今，以教练身份再度带队出征世界杯，郎平仍旧知己知彼，先发制人。

世界杯之前，郎平就把主要对手“过了一遍”，到了大赛也会不断更新对手信息，这让队伍在大赛当中有了稳定的心理状态。世界杯第10轮战胜塞尔维亚后，中国女排创下历史，成为女排世界杯首个5冠王，郎平也因此成为在球员、教练生涯中4夺世界杯冠军的历史第一人。

本届世界杯，中国女排队长朱婷一次次地贡献出巨星级别的表现。除了第二轮对阵实力稍弱的喀麦隆时休战，另外9场朱婷都是队伍的得分担当，是当之无愧的进攻核心。

让朱婷越来越强大的原因还有越发成熟的中国女排。每当朱婷进攻受阻时，袁心玥会挺身而出；主力二传丁霞分球愈发出色，让朱婷的进攻打得更顺畅；龚翔宇减轻了朱婷的一传和防守压力，为朱婷保驾护航，还有越发成熟的张常宁……队伍多面开花、自身失误少、进攻速度快、再加上极强的凝聚力，中国女排才得以越发强大，成长为世界顶级球队之一。

在完胜美国队后，朱婷在接受采访时说：“女排精神，从来不是喊出来的，而是一分分拼出来的，一场场球打出来的。”中国女排就有这样一种超级能量，这种能量不仅仅是体育，也不仅仅是胜利，她更是一种生命力。

2019年11月10日，FPX战队在巴黎为中国赢得第2个冠军奖杯，高天亮（ID：Tian）获得S9全球总决赛FMVP，这是中国的第2个高姓FMVP打野选手。

19岁的高天亮，打入首发不足一年，众人皆称他为“惊雷式小天”。但其实，高天亮为这一冠已经准备了4年。来FPX战队之前，高天亮是天赋型选手，却没有好友卓定（ID：Knight）的好运气。当卓定被众多俱乐部疯抢时，高天亮还在YM俱乐部的训练室苦练操作。就像高天亮说的那样“有曾经的经历，才能有如今的我”。或许是因为当初的冷遇，高天亮默默用了3年时间，蜕变成一个操作技术惊人的天赋型选手。直到2019年初来到FPX战队，高天亮有了展现自己的舞台。

今年，FPX犹如浴火重生的凤凰，一飞冲天，先是拿到春季赛季军，随后在夏季赛中一举夺冠。虽以中国赛区一号种子进入世界赛，但FPX战队却是中国战队中最不被看好的。

但就如哪吒所言“我命由我不由天”，犹如初生牛犊的FPX一路过关斩将，在欧洲人的主场零封G2，成为世界第一强队。夺冠后，不断涌起的应援歌声和欢呼声包围了FPX战队，高天亮依靠3局比赛中敏锐的观察力和精湛的操作，荣膺FMVP。

回国后，高天亮虽然嘴上说“冠军和FMVP这些荣誉来得有些不真实”，但直播时还是把冠军奖牌和FMVP奖杯摆在最显眼的位置。

中国第一个英雄联盟世界赛奖杯是2018年iG战队赢回来的，高振宁（ID：Ning）则是中国的第一个世界赛FMVP。高振宁与高天亮无巧不成双，两高姓冠军皆是从一个“聚则难入LPL（英雄联盟职业联赛），散则满天星”的YM战队走出去的。