原標題：日服多種保健品：當代年輕人的養生焦慮

在亞健康現象普遍存在的今天，越來越多的人開始關注健康問題。養生，原本是老年人的專屬，現在卻受到“90后”甚至“00后”的追捧，並成為一種新風潮。

“敷最貴的面膜，吃最貴的保健品，點最便宜的外賣，熬最深的夜”，這個紅極一時的網絡段子，成為不少年輕人生活方式的真實寫照。保溫杯裡泡枸杞，可樂裡加黨參，邊吃辣條邊喝金銀花茶下火……這些“朋克”養生段子，似乎說明年輕人的健康意識開始覺醒。

當代年輕人普遍面臨養生焦慮。然而，因缺乏良好的生活習慣，在生活方式上也不夠自律，許多年輕人正頻頻陷入養生誤區。

年輕人加入養生大軍

熱捧“網紅”保健品

不健康的生活方式和一些疾病的低齡化，使得不少年輕人被迫加入養生大軍。

供職於鄞州區一家互聯網公司的呂小姐是一名“90后”，熱衷購買各種保健品的她，隻要自己朋友圈裡的日本代購一上新，就毫不猶豫地下單。納豆膠囊、清腸酵素、綜合維生素、美白丸、抗糖化內服補劑……呂小姐每天口服的保健品超過5種，且價格不菲。“我在日本留學的朋友告訴我，當地的年輕人從十幾歲開始服用各類保健品。第一批‘90后’也邁入而立之年了，‘養生青年’其實挺多的，我周邊的同齡人普遍熱衷於購買保健品。”呂小姐坦言，互聯網從業者工作壓力大，生活不規律，並且缺乏有效運動，失眠、脫發是常態，自己常常為健康問題感到焦慮。

《2019國民健康洞察報告》顯示，96%的公眾對自己的健康狀況表示擔憂，隻有10%的公眾認為自身的健康狀況可以達到9分甚至10分，同時，“90后”等年輕群體的健康自評分最低，僅為6.6分。

年輕人對健康問題越來越重視。叮當健康研究院發布的數據顯示，“80后”和“90后”群體中，有養生意識的人數超過7成。在營養保健品的購買者中，“90后”佔比達到25.01%，一直在吃保健品的“90后”高達21.9%。

去年11月30日舉行的2019今日頭條算數健康大會上，《2019國人健康關注度大數據》正式發布，“失眠”首次上榜“十大最受關注疾病”。2019年，每天約有3500萬人在今日頭條上瀏覽健康內容，健康類資訊閱讀量高達540億，比2018年增加了60.7%，是2015年的近11.5倍。從年齡上來看，18歲至23歲之間的人群對健康興趣度上升最明顯，達46.9%，漲幅高於50歲以上人群的44.5%。

天貓國際聯合第一財經商業數據中心共同發布的《2018年跨境消費新常態年輕人群洞察報告》也顯示，“90后”及“95后”的消費金額佔比逐年上升，年輕人偏愛購買膳食補充劑。

去年“雙十一”，鮮燉燕窩品牌小仙燉在天貓平台的銷售額突破億元大關，成為首個進入天貓億元俱樂部的中國傳統滋補品牌，全網銷售額達到1.3億元，同比2018年“雙十一”增長302%。相關數據顯示，“90后”正是該品牌的消費主力。

“我在小紅書、抖音上看到很多達人推薦，‘雙十一’時就下單買了燕窩。這種滋補品打開就可以吃，很方便，適合我這種經常熬夜又想偷懶的人。”出生於1994年的小樂告訴記者，自己從事電商行業，工作時間不固定，作息不規律，又經常吃外賣，導致痤瘡久治不愈。最近半年，自己的消費賬單上，輕食類保健品支出大幅增加。“在購買保健品這件事上，我也交了不少‘智商稅’。很多‘網紅’保健品，效果因人而異，我之所以樂此不疲，更多的是一種心理安慰吧！”小樂說。

“養生神器”層出不窮

“養生青年”易“入坑”

除了購買保健食品，當代年輕人還熱衷於“懶癌式”保健，通經絡瘦腿器、電加熱刮痧儀、睡眠儀、智能理療按摩器、生發儀等“養生神器”由此大行其道。

“90后”熱衷購買保健類產品，與其消費理念密不可分。當前，“90后”正處於消費快速上升期，已漸漸成長為消費市場的主力軍。蘇寧金融研究院發布的相關報告顯示，我國“90后”約有2.3億人，這個群體敢花錢，普遍注重品質和服務，追求個性化、多樣化和體驗式消費。

有健康訴求，但缺少正確的健康理念，面對五花八門的營銷手段，“養生青年”容易陷入養生誤區。

北侖區中醫院治未病門診醫生呂國凱表示，當下注重養生的年輕人，實際上在防病保健方面存在一些曲解和誤讀。

“市面上很多‘養生神器’，不可否認其中有些是能夠起到一定的溫經通絡、祛寒除濕、活血化瘀的作用。但是由於利益的驅使，大部分儀器的作用會被嚴重夸大。”呂國凱分析，以通經絡瘦腿器為例，通經絡是瘦不了腿的，隻有採取科學的運動方式，提高基礎代謝率，才能達到瘦身效果。而且全身的脂肪是一個整體，儀器不可能達到選擇性瘦腿的功效，這類儀器充其量就是個按摩器。