睡得晚睡得少，逐渐成为了竞争和吹嘘的标准，如此作践自己身体的行为实在是再蠢不过 。/ TED

年轻人到底为什么这么爱脱发？

主要有以下几方面的原因，其一为经济社会发展之下，大城市的生活成本和加班工作强度都比过去数十年的小城镇生活加剧许多，快节奏生活所造成的压力累积，再加之以外卖为代表的不健康饮食方式，重油重盐最终摧毁了年轻人的健康防线和头皮。

telegraph的报道显示，一份中餐外卖里面有5倍麦当劳大Mac的盐分，外卖高盐造就美味，同时也危害健康。加州大学伯克利分校教授马特·沃克指出，20世纪40年代，人们平均每天睡8个多小时，但是到了现代，我们每天晚上平均只睡6至7或6至8个小时。肥胖、癌症、糖尿病、抑郁症等疾病都被证明与睡眠不足有直接的并且强烈的联系。所以，假如你为了工作而熬夜，恰恰是得不偿失，当你在工作岗位上感到力不从心的时候，应当反省一下自己是否获得了足够的睡眠。尽管睡眠普遍不足，年轻人们还是抱着手机乐此不疲，正如萧敬腾所唱：夜太美，尽管太危险，总有人黑着眼眶熬着夜。

长久的熬夜早晚把我们都变成国宝熊猫。/ commonhealth