她长期失眠，晚上看到床就焦虑；专家提醒——

超九成精神病患者有失眠症状

失眠加上情绪低落可能患了重性抑郁障碍，失眠超过3个月要查查有无心理疾病

广西新闻网-当代生活报讯（记者 徐哲）今天是世界睡眠日。说起睡眠，大家首先想到的是睡不着、打呼噜，然而90%以上的精神病患者都有失眠症状，这一点可能很多市民就不了解了。

南宁市第五人民医院（南宁心理医院）的专家提醒市民，在生活中遇到烦恼的事情时，往往会引起失眠。在正常人群里，大概有1/4的人有睡眠问题，而在有睡眠问题的人之中，大约40%的人可能有精神障碍。假如你失眠超过3个月，就要查查有无精神或心理疾病。

52岁的邓女士长期失眠，晚上看到床就心理焦虑，结果越焦虑就越睡不着，一个夜晚就睡两三个小时，第二天浑身不舒服，头晕不适的症状让她紧张担心，又加重了焦虑症状。

3月18日，南宁市五医院睡眠障碍科在院内举行的义诊上，当邓女士述说自己的情况时一脸无奈。接诊的医院睡眠障碍科主任罗隽副主任医生在问诊后发现，邓女士不仅患上了焦虑症，还存在抑郁情绪，原因与邓女士3年前丈夫过世有关。

据邓女士说，丈夫去世后，家里就自己一个人，儿子工作忙，一个月就回家两三天。孤独寂寞中她东想西想，晚上就睡不着了。长期的失眠还让她非常健忘，有时候想做一件事，停下来过一会，她就记不起来了。

“邓女士的情况在中老年人中还是比较普遍的。”罗隽主任称，很多中老年人因为孤独、疾病或其他一些事情，引发抑郁、焦虑情绪，导致失眠。

据介绍，失眠是抑郁症的常见表现之一，80%的重性抑郁症患者伴有失眠症状。而失眠患者中患抑郁症的几率比非失眠障碍患者高3-4倍，两者有密切联系。临床上，90%以上的精神疾病患者就诊时主诉有失眠症状，所以出现难以入睡、睡眠不深、易惊醒、早醒、醒后难再入睡等睡眠障碍要引起重视。

“表面上，失眠是躯体症状，但探究原因，绝大多数都与人在生活、工作中的境遇有关。失眠患者多伴有焦虑、抑郁等心理或精神上的问题。”罗隽主任提醒，当你的亲人遭受入睡困难、早醒、睡眠质量差等睡眠障碍时，要积极去关心、支持他（她），平时多些沟通，千万不能让亲人硬扛。如果失眠超过3个月，特别是伴有情绪低落、心烦易怒、不明原因地身体不适(多种检查未见异常)，应该及时到精神医学科或睡眠医学中心查明原因并治疗。