除此之外，“刷”“哭”和“追”等动词也很常见。当然，在给别人安利的时候，必须要特意强调自己刷了不止“一遍”“三遍”，而是刷了“多遍”“几遍”“十遍”“好多遍”......
还有不少刷剧党通过刷剧重温自己的青春，“小时候”“青春”“暑假”“大学”“高中”“童年”等词出现的次数都不少。
毕竟，在这些剧中，有不少都是在人们成长历程中留下烙印的经典好剧。
除此之外，还有一类是和电视剧本身有关，例如“剧情”“演技”“人物”“台词”“角色”“主演”等。
刷剧很爽，停不下来很危险
刷过剧的人都有种体验，刚开始看时只是点开看一两集打发下时间，代入剧情后感觉自己不受控制了，连看六七集，甚至熬通宵也要把剩下的剧集看完。
剧好看，追一下很正常，但为什么会停不下来呢？
英国调研公司OnePoll此前对2000名英国人的疯狂刷剧（binge-watching）行为进行了调查。结果显示，人们之所以停不下来刷剧，首要原因是“太投入剧情”，占比35%；其次是“不喜欢留悬念”“逃避日常生活”“减压”，占比分别是28%、22%和18%。
影视作品实质上就是在讲故事，当你在看剧时容易进入到故事描绘的虚拟世界中体验剧中人物的经历和情感，而忘记现实的世界。
这和看小说是一个道理，当你沉浸在一个故事的情境中时，往往会产生“共情”，让人不知不觉地沉迷其中，“真情实感”地追剧。[4]
一部电视剧的篇幅不会太短，在长篇幅的叙事里只有用不断的悬念才能吸引观众继续往下看。
一般来说，电视剧不仅在每集中会有很多个小悬念，在最开头的几集，也会形成全剧的总悬念。除此之外，电视剧每集的结尾也都会有一个悬念。[5]
剧集越是在紧要关头打住，看的人就越想知道后面发生了什么，再加上视频网站自动播放下一集的设置，想不刷下去都难。
当然，对于中国观众来说，刷剧停不下来还有一个重要的原因，那就是国产电视剧的集数越来越多，“又臭又长”，剧情进展缓慢，注水严重，刷了好多集，结果剧情也没进展多少。
刷剧可以说是21世纪人类最重要的精神减压方式之一，可以不用思考地逃避进虚构的世界。然而，剧虽好看，但真不能多刷。
同样是英国调研公司OnePoll的这份调查显示，在刷剧时，有28%的人会伴随着熬夜，26%的人会暴饮暴食，22%的人会闲散地瘫坐在床，17%的人在刷剧时会无视手机的电话铃声，还有3%的人会为了刷剧称病不去工作或上学。
白天太忙，等到晚上回家洗漱完已经不早了，看个几集又不过瘾，越刷越兴奋，越兴奋越难以入睡，第二天又无精打采。
美国密歇根大学与比利时鲁汶大学的一项研究表明，刷剧在年轻人之间很流行，但这种行为会让他们的睡眠质量变差、疲劳加倍，还可能导致他们频繁失眠。[6]
你以为这就是全部了吗？不，刷剧不仅会让你睡不着，还会让你变胖。
2010年一项针对98398人的中国慢性病及危险因素监测项目研究显示，每天看电视的时间每增加1个小时，患肥胖的风险就增加4%。[7] 而日本大阪大学一项研究也表明了长时间看电视和肺栓塞之间存在关联。[8]
毕竟，当你刷剧时，大多都是坐、躺或靠着，这种长时间保持的静态行为本来就对健康不好。[7]
刷剧就像赌博，当时很爽，刷完身体可能会被掏空。但就是忍不住怎么办？没事，还有两倍速，甚至三倍速助你快点刷完。只不过，对于买了 VIP，又不得不再次花钱买“VVIP”的用户来说，倍速刷剧，还真有点舍不得。
参考资料：[1] 国家广播电视总局 数据 2016中国电视收视报告. (2019). Retrieved 26 December 2019, from
[2] Binge-watch: Collins' Word of the Year. (2019). Retrieved 26 December 2019, from https://www.bbc.com/news/entertainment-arts-34723515
[3] 这年头，刷起剧来大家都是一样疯 | 好奇心研究所_娱乐_好奇心日报. (2019). Retrieved 26 December 2019, from https://www.qdaily.com/articles/34097.html
[4] 严进, & 杨珊珊. (2013). 叙事传输的说服机制. 心理科学进展, 21(6), 1125-1132.
[5] 胡智锋. (2016). 电视艺术新论. BEIJING BOOK CO. INC..
[6] Exelmans, L., & Van den Bulck, J. (2017). Binge viewing, sleep, and the role of pre-sleep arousal. Journal of Clinical Sleep Medicine, 13(08), 1001-1008.
[7] 邓茜, 王丽敏, 陈晓荣, 王志会, 张梅, 李镒冲, & 黄正京. (2015). 中国成年人看电视时间与 BMI 及肥胖的关系研究. 中国医学前沿杂志, 7(1), 46-50.
[8] 世界初！長時間のテレビ視聴が肺塞栓症死亡リスクの増加と関連することを解明. (2019). Retrieved 26 December 2019, from
